一、菊花枕
菊花枕是将干燥的菊花瓣收入枕中，制成药枕。菊花具有清热、解毒、明目、平肝等功效，长期使用菊花枕可以改善失眠症状。菊花枕的使用方法简单，只需将菊花瓣装入枕芯，每晚睡眠时枕着即可。
二、菊花茶
菊花茶是将菊花与茶叶一起泡制而成，具有清热解毒、平肝明目、安神助眠等功效。饮用菊花茶的方法如下：
1. 取5-10克菊花，加入适量开水，浸泡5-10分钟；
2. 捞出菊花，加入少量冰糖或蜂蜜调味；
3. 每日饮用2-3次，睡前饮用效果更佳。
三、菊花粥
菊花粥是将菊花与粳米同煮制成，具有清心、除烦、悦目、去燥等功效。制作菊花粥的方法如下：
1. 取菊花5-10克，粳米50克；
2. 将菊花洗净，放入锅中，加入适量水煮沸；
3. 捞出菊花，将粳米放入锅中，煮至粥熟；
4. 加入适量冰糖或蜂蜜调味，即可食用。
四、菊花膏
菊花膏是以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜制成。菊花膏具有疏风、清热、明目的作用，对于失眠症状有一定的缓解效果。服用方法如下：
1. 取适量菊花膏，用温开水冲服；
2. 每日服用1-2次，睡前服用效果更佳。
五、针灸治疗
针灸是中医治疗失眠的重要方法之一。针灸可以通过刺激人体的穴位，调节机体的生理功能和心理状态，达到治疗失眠的效果。针灸治疗失眠的方法如下：
1. 取神门、三阴交、安眠、足三里等穴位；
2. 每次选取3-5个穴位，每次针灸30分钟；
3. 每周针灸2-3次，连续治疗1-2个月。
总之，菊花作为一种传统的中药材，在治疗失眠方面具有显著效果。通过菊花枕、菊花茶、菊花粥、菊花膏和针灸等方法，可以有效缓解失眠症状。然而，在使用这些方法时，应注意个人体质和病情，遵循中医师的建议，以确保治疗效果。