Skip to content

November 2024

白前，作为萝藦科植物柳叶白前或芫花叶白前的干燥根茎及根，在中医药学中占有重要地位。以下是白前的主要功效与作用：

1. **宣肺降气**：白前性微温，味辛、苦，主要归肺经。它具有宣肺降气的功效，能够帮助调节呼吸系统，对于肺气不降导致的呼吸不畅、气喘等症状有很好的缓解作用。 2. **祛痰止咳**：白前善于降气，从而使得痰涎易于排出，达到止咳的效果。对于痰湿壅肺、咳嗽痰多、胸满喘息等症状有显著的治疗效果。 3. **治疗咳嗽**：白前常用于治疗各种咳嗽，包括风寒咳嗽和痰湿壅肺引起的咳嗽，可以与炙麻黄、杏仁等药材配伍使用。 4. **治疗胃胀腹胀，胃脘疼痛**：白前还有健脾和胃的作用，对于消化不良、胃胀腹胀、胃脘疼痛等症状有一定的缓解作用。 5. **消肿止痛**：对于跌打损伤、腰肌劳损、软组织损伤等外伤疾病，白前也有一定的消肿止痛效果。 6. **药用价值**：白前具有泻肺降气、下痰止嗽、咳血的功效，对于肺实喘满、咳嗽、多痰、胃脘疼痛等症状有治疗作用。 在中医古籍中，白前有多种记载，如《别录》中提到白前可以治疗胸胁逆气、咳嗽上气；《唐本草》称其可以治疗上气冲喉中、呼吸欲绝；《日华子本草》中记载其可以治疗贲豚肾气、肺气烦闷及上气；《纲目》则提到白前可以降气下痰；《本草备要》中记载白前具有泻肺的作用；《福建中草药》中提到白前有行气消积、健脾和胃的功效。 使用白前时，还需注意以下几点： – 服药期间应进食清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。 – 避免精神刺激，保持大便通畅。 – 对于咳逆上气、咳嗽气逆等症状，如果是由气虚引起的，而非肺气壅实所致，应禁用白前。 总体来说，白前是一味具有多种功效的中药材，适用于治疗多种呼吸系统及消化系统的疾病。

番荔枝，又称芒果荔枝、释迦等，是一种营养价值丰富的热带水果。以下是番荔枝对健康的益处：

1. **增强免疫力**：番荔枝含有丰富的维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。 2. **促进消化**：番荔枝含有一定量的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 3. **抗氧化作用**：番荔枝中含有多种抗氧化物质，如多酚和花青素，它们可以帮助抵抗自由基，减缓细胞老化，预防癌症。 4. **降血糖**：番荔枝中的某些成分可能有助于降低血糖水平，对于糖尿病患者来说，适量食用可能对血糖控制有积极作用。 5. **美肤养颜**：番荔枝含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤健康有益，有助于保持皮肤弹性，减少皱纹。 6. **改善心血管健康**：番荔枝中的维生素C和矿物质有助于提高血红蛋白水平，改善血液循环，从而维护心血管健康。 7. **抗炎作用**：番荔枝中的一些成分具有抗炎作用，有助于减少炎症和疼痛。 8. **缓解压力**：番荔枝中的维生素B群有助于神经系统健康，有助于缓解压力和焦虑。 9. **滋阴润肺**：番荔枝中的维生素C和氨基酸有助于滋润肺部，缓解干咳。 10. **促进新陈代谢**：番荔枝中的营养成分有助于提高新陈代谢率，有助于减肥和维持健康体重。 尽管番荔枝具有多种健康益处，但也需要注意以下几点： – **适量食用**：番荔枝含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，尤其是糖尿病患者应谨慎食用。 – **过敏问题**：某些人可能对番荔枝过敏，食用前应小心尝试。… Read More »番荔枝，又称芒果荔枝、释迦等，是一种营养价值丰富的热带水果。以下是番荔枝对健康的益处：

番石榴叶，作为一种常见的天然植物，具有多种神奇的作用和功效，以下是番石榴叶的一些主要作用：

1. **健脾祛湿**：番石榴叶能入脾经，有助于促进脾脏的新陈代谢和血液循环，从而帮助祛除体内湿气，对于湿疹、风湿骨痛、浮肿、水肿等症状有缓解作用。 2. **清热解毒**：番石榴叶具有清热作用，对于治疗上火、感冒发烧、牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛、眼部疲劳、眼睛干涩、心烦气躁、心神不宁等症状有一定的效果。 3. **降血糖**：番石榴叶中含有多种营养成分，尤其是粗纤维，能够帮助清除肠道垃圾，对于糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。 4. **健脾补肾、提神养血**：长期服用番石榴叶煮成的水，可以治疗痢疾、肠炎等疾病，同时也有助于提升身体的整体机能。 5. **预防癌变**：番石榴叶能够防止细胞遭受破坏而导致的癌病变，避免动脉硬化的发生，抵抗感染病，并维持正常的血压及心脏功能。 6. **消炎止血**：番石榴叶具有收敛止泻和消炎止血的功效，对于一些肠胃疾病和出血症状有一定的治疗作用。 7. **抗氧化作用**：番石榴叶具有抗氧化功效，能够美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力。 8. **止住创伤出血**：对于小伤口，可以将番石榴叶嚼碎敷在伤口上，起到止血的作用。 9. **改善消化系统**：番石榴叶对于治疗急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良等消化系统疾病有一定的效果。 10. **减肥去脂**：番石榴叶性温味酸，有良好的减肥去脂功效，可以作为天然减肥茶长期饮用。 需要注意的是，虽然番石榴叶有诸多益处，但在使用前应了解个人的体质，尤其是内热患者、便秘人群以及气虚排便困难的人群应避免过量服用，以免加重病情。在中医理论中，番石榴叶性温，因此内热较重的人应谨慎使用。

甲鱼，学名为鳖，是我国传统的滋补食材，自古以来就有“补中益气”的说法。野生甲鱼因其生长环境独特、营养价值丰富，在中医养生中占据着重要的地位。以下是野生甲鱼的一些主要功效：

1. **美容养颜**：野生甲鱼含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，能够促进皮肤细胞代谢和再生，有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。 2. **促进乳汁分泌**：对于产妇来说，野生甲鱼能够促进乳汁分泌，提高乳汁质量，对婴儿的发育大有裨益。 3. **补钙强骨**：野生甲鱼含有较高的钙质，有助于骨骼发育，对预防中老年骨质疏松有一定的作用。 4. **补血益气**：野生甲鱼富含铁质、铜和维生素D等，能够提高血红细胞活性，增强身体的抗病能力，对贫血症状有改善作用。 5. **调节内分泌**：野生甲鱼具有调节人体内分泌功能的作用，有助于提高人体免疫力。 6. **降血压降血脂**：据研究，常食野生甲鱼的人群，其体内的胆固醇含量较低，血压也相对稳定，因此适合高血压、高血脂患者食用。 7. **滋阴清热**：野生甲鱼具有滋阴清热的功效，适用于阴虚发热、骨蒸盗汗等症状。 8. **软坚散结**：野生甲鱼具有软坚散结的作用，适用于久疟、癥瘕积聚、肝脾肿大等症状。 需要注意的是，虽然野生甲鱼具有诸多功效，但在食用时仍需注意以下几点： – **适宜人群**：高血压、头晕目眩、抵抗力差、晚上容易出汗的人群较为适宜。 – **禁忌人群**：长期腹泻、怕冷、四肢不温、脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐的人群应避免食用。 – **用量**：内服时，煎汤的用量一般为每次15～30克。 – **不宜同食**：不宜与异烟肼、全麦片、麸皮、菠菜、香菜、芥菜等食物同食。… Read More »甲鱼，学名为鳖，是我国传统的滋补食材，自古以来就有“补中益气”的说法。野生甲鱼因其生长环境独特、营养价值丰富，在中医养生中占据着重要的地位。以下是野生甲鱼的一些主要功效：

田草，在中医中通常指的是田野中的草本植物，它们在中医药中有着广泛的应用。以下是一些常见田草的神奇疗效解析：

1. **益母草**： – **功效**：活血调经，利水消肿。 – **应用**：常用于治疗月经不调、痛经、产后恶露不尽等。 2. **蒲公英**： – **功效**：清热解毒，消肿散结。 – **应用**：常用于治疗乳腺炎、胃炎、尿路感染等。 3. **鱼腥草**： – **功效**：清热解毒，消肿利尿。 – **应用**：常用于治疗感冒、咽喉炎、肺炎等。 4. **金银花**： – **功效**：清热解毒，凉血。 – **应用**：常用于治疗感冒、咽喉炎、热病等。 5.… Read More »田草，在中医中通常指的是田野中的草本植物，它们在中医药中有着广泛的应用。以下是一些常见田草的神奇疗效解析：

田七汤，作为一种传统的中药药膳，具有丰富的药用价值和神奇的疗效，以下是田七汤的一些主要疗效：

1. **活血化瘀**：田七汤中的田七（又称三七）具有显著的活血化瘀功效，能够促进血液循环，改善血液微循环，对于治疗因血液循环不畅引起的多种疾病，如瘀血、疼痛、月经不调等都有很好的效果。 2. **止血**：田七还有很好的止血作用，对于外伤出血、咳血、吐血等出血症状有很好的缓解和治疗作用。 3. **抗炎镇痛**：田七含有多种活性成分，如皂苷、黄酮等，具有抗炎镇痛作用，可以缓解头痛、牙痛、关节炎等疼痛症状。 4. **增强免疫力**：田七富含多种生物活性物质，如多糖、氨基酸等，可以提高人体免疫力，增强体质，对抗疾病和病毒感染。 5. **改善心血管健康**：田七可以降低血压，改善心脏功能，对于高血压、冠心病、中风等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。 6. **抗氧化**：田七具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞不受氧化损伤。 7. **调节月经**：田七可以调理女性月经，对于月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。 8. **祛风除湿**：田七还具有祛风除湿的功效，对于风湿骨痛、关节疼痛等有较好的疗效。 9. **改善睡眠**：田七具有一定的安神作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。 需要注意的是，虽然田七汤具有多种疗效，但在使用前最好咨询医生或中医师，根据个人体质和病情选择合适的剂量和使用方法。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病的人群，应在医生指导下使用田七汤。